Три рецепти з насінням льону, які допоможуть тим, хто хоче швидко і без мук скинути вагу

Дієтологи рекомендують під час схуднення включати в раціон насіння льону, оскільки воно має широкий перелік властивостей, які сприяють цьому процесу.

Читати далі

7 легких напоїв, які допоможуть вам розпрощатися із зайвою вагою

Кожна друга дівчина напевно хоч раз у житті сиділа на дієті й знає, як довго йдуть непотрібні кілограми. Але, виявляється,

Читати далі

Дієта через день: як чергування голодування допоможе схуднути

Ця переконлива концепція лежить в основі книги доктора Крісти Вараді «Дієта через день: дієта, яка дозволяє їсти все, що ви

Читати далі

Фініки і дієта для схуднення: сухофрукти замість солодощів

Дотримання дієти для ласунів – важке випробування, що вимагає вольових зусиль. Дієтологи пропонують вихід із ситуації – замінити звичні солодощі

Читати далі

Яєчна дієта: практичні результати за тиждень

Вона вважається однєю з найбільш ефективних і безпечних. Дієтологи рекомендують яєчну дієту тим, хто хоче швидше позбутися  зайвих кілограмів. Якщо

Читати далі

Дієта через день: Як голодування, що чергується, допоможе схуднути

Ця переконлива концепція лежить в основі книги доктора Крісти Вараді «Дієта через день: дієта, яка дозволяє вам їсти все, що

Читати далі