Дієта через день: як чергування голодування допоможе схуднути

Ця переконлива концепція лежить в основі книги доктора Крісти Вараді «Дієта через день: дієта, яка дозволяє їсти все, що ви

Читати далі

Список продуктів, які допомагають знизити рівень цукру в крові

Приблизно кожна третя людина схильна до ризику розвитку діабету II типу. Можна бути перед діабетиком і навіть не знати про це,

Читати далі

7 простих зелених овочів, які допоможуть вам схуднути природним шляхом

Маючи численні переваги для здоров’я, зелені листові овочі чудово підходять для здорової програми схуднення. Ці овочі дійсно унікальні за своєю природою.

Читати далі

Шкідливі сніданки: зайва калорійність, «порожні» вуглеводи

Багато з традиційно використовуваних продуктів для сніданку, на думку лікарів, абсолютно не підходять тим людям, які піклуються про своє здоров’я

Читати далі

Худнемо за допомогою трав

Зайва вага – головна проблема великої кількості людей. З віком погіршується обмін речовин і людина набирає вагу. Більшість людей сідають на дієту

Читати далі

Яблучний оцет для схуднення живота – особливості застосування

Ви дізнаєтеся, наскільки корисно це засіб для схуднення, і які запобіжні заходи слід дотримуватися при його використанні. Ви зрозумієте, яких

Читати далі

Женьшень: корінь життя для схуднення

Женьшень або корінь життя – це, мабуть, найпопулярніше рослина, яке використовується в лікувальних цілях. Женьшень має масу цілющих властивостей, недарма

Читати далі