Келих червоного вина прирівнюється до 1 години вправ у тренажерному залі, згідно з новим дослідженням
Недавнє дослідження Альбертського університету (University of Alberta, Canada) говорить, що 1 келих червоного вина за ефективністю можна прирівняти до цілої години занять в тренажерному залі.
Річ у тому, що ресвератрол, що міститься у вині (який має протипухлинну, протизапальну, знижує цукор в крові, кардіопротекторну та інші позитивні ефекти), здатний бадьорити організм так само ефективно, як і годину фізичних навантажень.
За словами керівника дослідження Джейсона, це дозволить тримати себе в тонусі тим людям, які не мають можливості відвідувати спортзал. Ресвератрол, збільшуючи кількість серцевих скорочень, зміцнює серце і робить м’язи сильнішими та витривалішими.
“Звичайно, ми всі чули про “здорову” звичку випивати келих червоного вина під час вечері, але більшість з нас ніколи не замислювалися про те, що це насправді означає”, – йдеться в дослідженні.
