Чим пізніше лягаєш спати, тим менше проживеш: вчені ошелешили відкриттям
Коли лягаємо спати й коли прокидаємося: вчені довели, це впливає на тривалість життя. Про це свідчать результати нового дослідження вчених
Читати далі
сон
Чи є різниця, на якому боці спати: відповідь здивує
Ви, мабуть, чули низку рекомендацій від щодо того, як правильно спати – на животі чи спині, на лівому чи правому
Читати далі
Які продукти заважають нам спати
Американські вчені визначили список продуктів, які здатні порушувати сон. Вчені коледжу лікарів і хірургів при Колумбійському університеті в США визначили
Читати далі
Науковці визначили, коли слід лягати спати, аби врятуватися від депресії
«Сови» зазнають більшого ризику, ніж «жайворонки». Телеграм-канал «Твій сон» ділиться новиною, яка ставить крапку в дискусії, яка давно точиться в
Читати далі