Учені назвали простий спосіб продовжити життя

Американські вчені під час експерименту з’ясували, що постійний контроль артеріального тиску і відсутність інших захворювань можуть продовжити життя на кілька

Читати далі

Три найкращі продукти для серця: лікар розповів, що треба їсти щодня

Дослідники помітили, що деякі продукти, введені у щоденний раціон, суттєво впливають на стан певних внутрішніх органів. Дієтолог Рейчел Грем зацікавилася

Читати далі

Шкідливі сніданки: зайва калорійність, «порожні» вуглеводи

Багато з традиційно використовуваних продуктів для сніданку, на думку лікарів, абсолютно не підходять тим людям, які піклуються про своє здоров’я

Читати далі

Топ-3 продуктів, які можна додати до кави, щоб вона була смачнішою та не гірчила

Навіть найдешевшу каву можна приготувати дуже смачно. Достатньо додати до улюбленого напою деякі банальні інгредієнти, які точно знайдуться на кухні. Причому підійдуть вони

Читати далі

Які продукти знімають набряки і виводять зайву рідину з організму

Буває і так: ввечері я практично нічого не їла, ніякої рідини не пила, а вранці прокинулася з набряком. Наш організм занадто

Читати далі

Ці продукти потрібно їсти перед прийомом алкоголю, щоб уникнути похмілля

Деякі продукти здатні знизити негативний вплив спиртного на організм та допомагають уникнути неприємних наслідків у вигляді похмілля. Свята майже завжди

Читати далі

Їсти й молодіти: харчування для омолодження організму

Наукові дослідження доводять, що вживання в їжу певних продуктів може помітно омолодити нас. Змінивши свій щоденний раціон, ми можемо уповільнити

Читати далі