дієта

Дотримання дієти для ласунів – важке випробування, що вимагає вольових зусиль. Дієтологи пропонують вихід із ситуації – замінити звичні солодощі

Для початку запам’ятайте: якщо протягом дня організм отримує необхідну кількість їжі й поживних речовин, то до обіду у людини з’являється

Вона вважається однєю з найбільш ефективних і безпечних. Дієтологи рекомендують яєчну дієту тим, хто хоче швидше позбутися  зайвих кілограмів. Якщо

Як правильно харчуватися в кожному віці, щоб відчувати себе бадьоро і виглядати чудово? Кожен вік має свої особливості здоров’я, і

Ця переконлива концепція лежить в основі книги доктора Крісти Вараді «Дієта через день: дієта, яка дозволяє вам їсти все, що

Дієти на основі круп не тільки дозволяють за лічені дні скинути зайві кілограми, але й сприяють очищенню організму від шлаків,

Люди живуть у полоні стереотипу, що їсти після шостої вечора — це згубно для здоров’я і вкрай неправильно. Ми розвіємо

Якщо хоча б дві ознаки присутні й у твоєму схудненні, то негайно кидай цю дієту! Втома, занепад сил Причини: зневоднення,

“Не їсти після 18:00”, – золоте правило радянської дієтології, яке передається з покоління в покоління. А якщо робочий графік має