Майкл ДеБакі: «Ви повинні вміти витягти позитив з життя»
ДеБакі був найвідомішим кардіохірургом у світі. Він винайшов і впровадив безліч приладів, методів і процедур, які рятували життя людей по всьому світу – дакронові артерії, частини штучного серця, серцеві помпи. Він першим у світі виконав аортокоронарне шунтування – створення артеріальної судини між аортою і артеріями, що живлять серце: це хірургічне втручання поліпшило серцевий кровообіг і запобігло інфаркту.
DeBakey також був найстарішим практикуючим кардіохірургом у світі з 75-річним медичним досвідом. Вважається, що за своє життя він прооперував понад 50 000 людей. Він лікував герцога Віндзорського, шаха Ірану, короля Йорданії, президента Туреччини, лідера Нікарагуа, американських президентів Кеннеді, Джонсона і Ніксона. Однак ДеБакі не робив різниці у ставленні чи хірургічній техніці між ними та звичайними бідними. “Після того, як ви розсікаєте їх шкіру, ви розумієте, що вони всі однакові”, – сказав він.
Він також потрапив до Книги рекордів Гіннеса як найстарший пацієнт. У 2005 році у 97-річного ДеБакі розвинулася розсічена аневризма аорти. Єдиним можливим варіантом була протезна операція, детально розроблена ним. ДеБакі переніс цю операцію, проведену його учнями, встановивши своєрідний рекорд за віком виживання в такій операції.
Майкл ДеБакі помер 11 липня 2008 року, всього за два місяці до свого 100-річчя. Є кілька його цитат з інтерв’ю: про здоров’я, довголіття і професії лікаря.
Необхідно уникати стресів. Хтось скаже: як їх уникнути, моя робота так нервує! Нічого подібного. Люди люблять накручувати себе спеціально: мені так погано, і буде ще гірше – піду випити пару склянок горілки. Алкоголь – найкращий друг серцевого нападу. Пам’ятайте, є багато інших способів позбутися від стресу – сходити в кіно на комедію, сходити в театр, поїхати на дачу, поплавати в річці. Ми повинні вміти витягувати позитив з життя. Я зустрічав людей, які володіли тільки хатиною і городом, але в їхніх сім’ях було багато любові. І я особисто знаю тих, хто кидає і перевертає мільйони доларів, але їхні серця зношені, вони сидять на транквілізаторах. Необхідно грамотно позбутися від стресу. Міцний напій зробить тільки гірше.
***
Правда, в серце імплантуються штучні клапани, вводяться кардіостимулятори. Але такі операції коштують жахливо дорого, і не всі можуть собі їх дозволити. Набагато простіше вести здоровий спосіб життя.
***
Найстрашніше – і ви ніколи до цього не приготуєтеся – це коли пацієнт помирає під час вашої операції. Ти щоразу вмираєш разом з ним.
***
Останню операцію я призначив, коли мені було 90. Я зрозумів, що багато зробив і настав час поступитися місцем колегам. Але якщо у вас зараз проблеми з серцем, які вимагають операції, і я знаходжу себе єдиним лікарем навколо, я обов’язково це зроблю.
Це так просто. Подумайте про те, що ви робите, і спостерігайте за тим, що ви їсте. Харчування дуже важливо в довголітті. Намагайтеся їсти більше свіжих овочів і фруктів – це корисно для серця. Намагайтеся взагалі не їсти нічого замороженого, в тому числі й м’ясо. Свіже м’ясо можна сміливо вживати в їжу, але обов’язково візьміть ніж, зріжте жир і відкладіть в сторону – тим самим продовживши собі життя. Головне, не переїдати, не вставати з-за столу з таким відчуттям, що тепер ви впадете на місце. А палити для серця – це все одно, що заганяти в нього нігті.
***
Одна з найрідкісніших речей, які ми робимо, – це думати. Я не знаю, чому люди не хочуть робити це частіше. Це нічого не коштує. Подумайте про це.
***
Зараз не знаю, скільки проживу, тому що вже не можу ходити. А на роботу ходив пішки до 97 років, так корисно годину гуляти на свіжому повітрі. І знаєте, мені стало нудно — до цього у мене не було ні хвилини вільного часу. Правда, потрібно знати міру. Якщо людина працює кранівником по 18 годин на добу, то йому надовго не вистачить. Але оптимальним є стандартний восьмигодинний робочий день.
Не сидіть вдома, виїжджайте на природу, навіть взимку, гуляйте вечорами – це плюс для серця. Намагайтеся не смажити їжу на олії, навіть рослинній: адже варіантів приготувати смачне блюдо на пару сотні! Відмова від масла може дати серцю 5-7 років додатково. Будь ласка, подумайте про це.
***
(Після операції) я майже рік провів в лікарні, лікування обійшлося в мільйон доларів, одужати було дуже важко. Чи варто було? Я ще не знаю. До глибокої старості я був дуже активною людиною, і тепер мені доводиться бути обережним навіть в дрібницях. Крім того, недавно я бачив смерть сина – він теж був не зовсім маленьким, але все ж це мене шокувало. Адже батьки не повинні переживати за своїх дітей.
Скажу так: добре жити довго, але бажано, щоб це було не дуже довго.
