Їсти й молодіти: харчування для омолодження організму
Наукові дослідження доводять, що вживання в їжу певних продуктів може помітно омолодити нас. Змінивши свій щоденний раціон, ми можемо уповільнити
Читати далі
продукти
Що потрібно їсти, аби мати здорові кістки – ТОП-3 продуктів
Аби мати здорові кістки, потрібно правильно харчуватися та знати, у яких продуктах містяться необхідні мікроелементи, які «люблять» кістки. Про це пише food4vita.
Читати далі
Шість продуктів, що поліпшують зір
Для підтримки нормального зору необхідно особливу увагу приділяти своєму раціону. Зокрема, включити в щоденне меню продукти, позитивно впливають на здоров’я
Читати далі
8 продуктів з нескінченним терміном придатності
Ця провізія може бути корисна навіть вашим правнукам: продукти не зіпсуються! Рис Всі види білого шліфованого рису зберігають свій смак
Читати далі
Які продукти заважають нам спати
Американські вчені визначили список продуктів, які здатні порушувати сон. Вчені коледжу лікарів і хірургів при Колумбійському університеті в США визначили
Читати далі
Три продукти, які роблять людину дурнішою
Ми те, що ми їмо. Проте, вживаючи улюблені страви варто дбати про свій стан здоров’я, про наслідки, які відбуваються через
Читати далі
Вчені назвали продукти, що розвивають пам’ять та увагу
Дослідники давно довели, що певні продукти здатні посилити роботу головного мозку і поліпшити когнітивні здібності, зокрема пам’ять і увагу. Що
Читати далі
ТОП-10 найкращих харчових джерел магнію
Магній необхідний організму для сотень хімічних реакцій і для підтримки гарного здоров’я. Це надзвичайно важливий для організму мінерал. Дорослий організм
Читати далі
7 продуктів, які допоможуть вам покращити пам’ять
Поживна та здорова їжа не лише допомагає нам залишатись здоровими фізично, а і допомагає покращити функції мозку та когнітивні здібності.
Читати далі