Вечеря для схуднення: основні правила
Для початку запам’ятайте: якщо протягом дня організм отримує необхідну кількість їжі й поживних речовин, то до обіду у людини з’являється
Читати далі
вечеря
Веселий і ситий: що можна з’їсти пізно вночі
“Не їсти після 18:00”, – золоте правило радянської дієтології, яке передається з покоління в покоління. А якщо робочий графік має
Читати далі