7 легких напоїв, які допоможуть вам розпрощатися із зайвою вагою
Кожна друга дівчина напевно хоч раз у житті сиділа на дієті й знає, як довго йдуть непотрібні кілограми. Але, виявляється,
Читати далі
похудіння
Яєчна дієта: практичні результати за тиждень
Вона вважається однєю з найбільш ефективних і безпечних. Дієтологи рекомендують яєчну дієту тим, хто хоче швидше позбутися зайвих кілограмів. Якщо
Читати далі
Дієти з круп: як ефективно худнути на вуглеводах
Дієти на основі круп не тільки дозволяють за лічені дні скинути зайві кілограми, але й сприяють очищенню організму від шлаків,
Читати далі
Ходьба виявилася неефективною для схуднення
Навіть проходячи в день 15 000 кроків, люди набирають вагу – до півтора кілограма за шість тижнів. Вчені з Університету
Читати далі