Яблучний оцет для схуднення живота – особливості застосування

Ви дізнаєтеся, наскільки корисно це засіб для схуднення, і які запобіжні заходи слід дотримуватися при його використанні.

Ви зрозумієте, яких результатів можна досягти, якщо регулярно пити яблучний оцет.

Як яблучний оцет допомагає для схуднення живота

Яблучний оцет – це натуральний продукт, який отримують шляхом бродіння солодких сортів яблук. Цілющі властивості цього засобу відомі з давніх часів. Існує легенда, що сама Клеопатра використовувала яблучний оцет, щоб не поправитися.

Яблучний оцет для схуднення живота можна застосовувати всередину і зовнішньо

Суперечки про те, чи можна пити оцет для схуднення живота і проблемних зон, тривають і донині. Однак лікарі не заперечують проти цілющого впливу напою на організм. До складу продукту входять мінеральні речовини, органічні кислоти, пектин, антиоксиданти. Вони наділяють яблучний оцет корисними властивостями для організму людини:

• покращує травлення;
• сприяє розщепленню вуглеводних сполук;
• пригнічує патогенну мікрофлору в шлунково-кишковому тракті;
• має антимікотичні властивості;
• виводить шлаки та токсини, холестерин;
• тонізує організм;
• підвищує еластичність шкіри.

Завдяки цілющим якостям напою можна не тільки прибрати шлунок оцтом, але і поліпшити роботу щитоподібної залози, усунути запори та запобігти патології нирок.

При зовнішньому застосуванні оцет допомагає впоратися з целюлітом, варикозним розширенням вен.

Правила використання яблучного оцту для схуднення

Перед тим як приймати яблучний оцет для схуднення живота, ознайомтеся з правилами його застосування. Хоча препарат не має строгих протипоказань, існує ряд обмежень щодо його приймання:

• П’ють засіб тільки в розведеному вигляді. Оцет може викликати опіки слизової оболонки порожнини рота і стравоходу, некроз тканин.
• Візьміть напій через трубочку, бо він руйнує зубну емаль.
• Після його приймання слід промити ротову порожнину.
• Якщо оцет викликав у вас нудоту, блювоту, печію та інші неприємні відчуття, вибирайте інший метод схуднення.
• Додавайте в страви замість майонезу або соняшникової олії оцет.
• Почніть приймати його вранці за 30 хвилин до їди, щоб прискорити метаболізм.

Для схуднення використовуйте тільки натуральний напій. Продукт, що продається в супермаркетах, містить концентрати, консерванти та інші шкідливі речовини, тому він не підходить для схуднення.

Як приймати яблучний оцет для схуднення живота

Розглянемо, як використовувати яблучний оцет для схуднення живота. Засіб можна використовувати внутрішньо і зовнішньо. В останньому випадку яблучний оцет для схуднення живота використовують для обгортань.

З водою

Класичний рецепт, як пити яблучний оцет для схуднення живота, передбачає вживання напою, розведеного водою.

Інгредієнти:

1. Яблучний оцет – 1-2 ч. л.
2. Вода – 1 ст. л.

Як приготувати: Розведіть оцет у воді.

Як вживати: Пийте продукт натщесерце вранці або 3 рази на день за чверть години до їди. Курс схуднення – 1 місяць.

Результат: Покращує травлення, прискорює розщеплення жирів.

З медом

Перед тим як очистити шлунок яблучним оцтом, переконайтеся, що смак напою вас влаштовує. Якщо він здається вам занадто кислим, додайте мед. Природний антибіотик не тільки підвищує імунітет, але і покращує травлення.

Інгредієнти:

1. Яблучний оцет – 1 ч. л.
2. Вода – 1 ст. л.
3. Мед – 1 ч. л.

Як приготувати: Розведіть оцет у воді. Додати мед.

Як використовувати: Пийте за 30 хвилин до їди протягом місяця.

Результат: Допомагає поступово знизити вагу при дотриманні дієти і активного способу життя.

Обгортання

Щоб підтягнути шкіру й усунути целюліт, спробуйте обгортання з яблучним оцтом. Дотримуйтесь рекомендацій по процедурі:

1. Протріть все тіло скрабом і зробіть масаж.
2. Розведіть 1 частина яблучного оцту в 3 частинах води.
3. Візьміть бинти або смужки лляної тканини і замочіть їх в розчині.
4. Стисніть тканину і прикладіть до проблемних місць на тілі.
5. Проблемні місця оберніть харчовою плівкою.
6. Накрийте себе ковдрою або надіньте теплий одяг для створення теплового ефекту.
7. Через пів години зніміть плівку і тканину і прийміть контрастний душ.

Після процедури можна нанести на тіло антицелюлітний крем. Повторюйте обгортання через день. Цикл процедур для схуднення містить 8-15 обгортань.

Протипоказання і можливу шкоду

Якщо ви вирішили схуднути, приймаючи оцет, попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Засіб агресивно впливає на слизову шлунка, тому протипоказано людям з гастритом, виразкою дванадцятипалої кишки, підвищеною кислотністю.

Яблучний оцет не можна приймати дітям до 12 років, вагітним і годуючим жінкам. Лікарі радять ставитися до нього дбайливо і людям, у яких є проблеми з зубами. Засіб роз’їдає зубну емаль і викликає карієс.

Обгортання яблучним оцтом також мають протипоказання:

• серцево-судинні патології;
• пошкодження шкірних покривів;
• Менструації;
• ослаблений імунітет після хвороб.

Яблучний оцет для схуднення живота – відгуки

Відгуки про яблучнийоцет для схуднення живота суперечливі. З одного боку, інструмент допоміг деяким користувачам скинути зайві кілограми. З іншого боку, багато хто відчував дискомфорт в шлунку, щодня приймаючи оцет всередину, в результаті чого перебіг схуднення довелося припинити.

Відгуки про обгортання для схуднення живота оцтом в основному позитивні. Напій дійсно тонізує шкіру, допомагає впоратися з целюлітом. Правда, якщо часто робити обгортання, може виникнути роздратування.

Олександра, 26 років

Про яблучний оцет я давно чула, але спробувати його не наважилася. Я боялася зіпсувати собі шлунок, через те, що у мене була підвищена кислотність. Коли я нарешті вирішила випити, через кілька днів почалася печія. Воно нікуди не поділося, і довелося залишити цей спосіб схуднення.

Жанна, 38 років

Про властивості яблучного оцту я знаю давно і роблю його сама. Але використовую його в основному зовнішньо. Я намагалася схуднути за допомогою обгортань. Після 6-7 процедур шкіра підтягнулася, стала пружною, але значно схуднути можна тільки за допомогою дієти й фізичних вправ.

Детальніше про яблучний оцет для схуднення дивіться у відео: