7 легких напоїв, які допоможуть вам розпрощатися із зайвою вагою
Кожна друга дівчина напевно хоч раз у житті сиділа на дієті й знає, як довго йдуть непотрібні кілограми.
Але, виявляється, є простий спосіб прискорити процес схуднення за допомогою найпростіших продуктів. Ми пропонуємо рецепти напоїв, здатних позбавити вас від зайвої ваги в найкоротші терміни.
Настій сливи
- Зберігати в холодильнику під час приготування.
- Пити по 1 склянці вранці натщесерце.
Сливи виводять токсини з організму, а це прискорює процес схуднення. У них міститься вітамін А, калій, магній і залізо. Всі ці елементи допомагають нам підтримувати себе у формі. Але не варто вживати понад 1 склянки настою в день, бо це може привести до ослаблення нормального стільця.
Напій з корицею і медом
- Пити по 1 склянці вранці натщесерце.
Кориця сприяє зниженню рівня цукру в крові, сприяє правильному травленню і прискорює метаболізм. А заміна сахарози медом, на думку вчених, може запобігти подальшому набору ваги.
Настій пшениці
- Зберігають там, де не потрапляють прямі сонячні промені.
- Пити по 150 мл перед їдою.
- Напій повинен мати каламутний відтінок і легкий цитрусовий аромат.
Цей напій прискорює обмін речовин, сприяє правильному травленню і виведенню токсинів. Щоб зробити процес схуднення при прийманні такого настою більш динамічним, краще перейти на детокс-харчування.
Напій з лимоном і імбиром
- Пити по 1 склянці вранці.
Багато дієтологів вважають імбир відмінним засобом для схуднення, адже він знімає набряки, допомагаючи вивести зайву рідину з організму. А ще лимон стимулює роботу нирок, сприяє швидкому виведенню токсинів і регулює травлення.
Відвар кульбаб
- Пити замість чаю.
І цей напій найкраще вживати при переході на правильне харчування. Чай з кульбаб допомагає позбутися від шкідливих речовин в організмі в найкоротші терміни, тому прискорює дію будь-якої дієти. Обережно, має сечогінну дію.
Ананасовий сік
- Можна розбавляти водою.
- Пити в міру потреби.
Ананасовий сік за лічені секунди дасть вашому організму велику кількість вітаміну С, а також посприяє виведенню зайвої води. Адже часто саме не жир, а накопичення зайвої рідини стає причиною набору ваги.
Вода Сассі
- Пити по 8 склянок протягом 4 днів.
- При цьому споживають не більше 1,400 ккал на добу.
Вода Сассі є одним з найефективніших напоїв для схуднення. Він допомагає швидко розщеплювати жири, знімає здуття живота і знімає набряки. Але як і при вживанні будь-якого дієтичного напою, потрібно стежити за раціоном, щоб відійшли кілограми не замінювалися новими.
