Життя буде пісне без сала: медики розповіли, чому жінкам його потрібно їсти
Названі чотири причини, чому жінкам варто їсти сало
Існує багато суперечок навколо користі сала для організму людей. Експерти розповіли, чим корисний продукт для жіночого організму. Однак нагадали, що сало вважається висококалорійним продуктом, через що споживати його треба невеликими порціями.
В першу чергу, корисні властивості сала пов’язані з вмістом в ньому арахідонової кислоти, як відзначають експерти. Вона являє собою ненасичений жир, який позитивно впливає на організм. Кислота дозволяє виводити з організму шлаки та токсини, допомагає нормалізувати роботу травної системи, а також позитивно впливає на імунітет і роботу головного мозку.
Доведено, що сало допомагає шкірі та волоссю залишатися здоровими. Це пов’язано з вмістом в ньому холіна і ретинолома. Експерти відзначають, що сало можна не тільки споживати в їжу, але і робити з нього різні маски.
Сало вважається особливо корисним для вагітних жінок. Завдяки йому жінки можу легко заповнити свій запас жирів, що важливо при виношуванні дитини.
Крім того, попри те що продукт висококалорійний, в ньому майже немає вуглеводів. Тому його можна споживати в їжу тим, хто дотримується без вуглеводної дієти.
За словами експертів, сало в невеликих кількостях дозволяє швидко розщеплювати жири, а також добре насичує організм. Що дозволяє швидко схуднути. Сало можна поєднувати з висівками, чорним хлібом і овочами.
