здоров’я

Вчені з Оксфордського університету виявили, що будь-яка кількість алкоголю негативно позначається на мозку. Автори нової роботи резюмували, що чим більше

Вважається, що якщо проходити 10 тисяч кроків в день, то можна компенсувати негативні ефекти від ведення сидячого способу життя. Чи

Наше харчування сильно позначається на мікробіомі кишківника, що, і собі, впливає відразу на ряд систем організму. Два нових дослідження, показали,

Захворівши, багато людей не звертаються до лікаря, а починають займатися самолікуванням. Досить часто самостійно приймаючи рішення про вживання якихось ліків,

Магній необхідний організму для сотень хімічних реакцій і для підтримки гарного здоров’я. Це надзвичайно важливий для організму мінерал. Дорослий організм

Більшість в курсі, що сидячий спосіб життя і неправильне харчування скорочують життя. Однак є цілий ряд звичок, які позиціонують, як

Поживна та здорова їжа не лише допомагає нам залишатись здоровими фізично, а і допомагає покращити функції мозку та когнітивні здібності.

Названі чотири причини, чому жінкам варто їсти сало Існує багато суперечок навколо користі сала для організму людей. Експерти розповіли, чим

Навіть проходячи в день 15 000 кроків, люди набирають вагу – до півтора кілограма за шість тижнів. Вчені з Університету