Несолодка кава продовжує життя
Помірне споживання кави скорочує ймовірність смерті, у тому числі від онкологічних та серцево-судинних захворювань.
Однак до напою можна додати не більше однієї ложки цукру або не додавати його зовсім.
Згідно зі спостереженнями вчених з Південного медичного університету Китаю.
Дослідники проаналізували медичні записи 171 тис. жителів із бази Biobank Великобританії. Люди заповнили анкету і докладно розповіли про свої харчові звички.
За підрахунками вчених, серед тих, хто випиває щодня 1,5–2,5 чашки несолодкої кави, загальна летальність виявилася на 16 % нижчою проти тих, хто зовсім не пив кави. А у тих, хто додавав одну ложку цукру, смертність виявилася нижчою відразу на 31%. Серед тих, хто пив більше кави – 2,5-3,5 чашки на день, – летальність була нижчою на 28-29%. Пити ще більше кави медики не рекомендують.
Чи штучні підсолоджувачі впливають на тривалість життя, вчені не виявили.
