Понеділок, 21 травня 2018 14:37

Всесильні яйця: експерти розповіли про користь продукту (відео)

Всесильні яйця: експерти розповіли про користь продукту (відео)
За складом курячі яйця абсолютно унікальні. Рекомендована доза становить від двох до трьох яєць в день, виходячи з останніх досліджень. Про це активно пишуть в мережі.

 

Перше, з чого потрібно почати, якщо ви хочете схуднути

Якщо у вас є звичка їсти яйця на сніданок, ви повинні знати, що це дасть вам велику кількість енергії і калорій, що допоможе вам позбавитися від зайвого жиру, заснованого на недавніх дослідженнях в Великобританії.

Мозок перебуває під постійним захистом холіну

Вживаючи два яйця кожен день, ви надаєте організму необхідну кількість фосфоліпідів. Якщо вам не вистачає таких вітамінів, ви можете зіткнутися з короткою і в більш важких випадках довготривалої втратою пам'яті.

Більш повільне старіння

Майже 90% жінок у віці від 35 до 40 років зменшили кількість зморшок на обличчі в результаті щоденного вживання яєць. Це відповідає самому останньому дослідженню, опублікованому в журналі охорони здоров'я Нідерландів.

Вживання яєць допомагає жінкам завагітніти

Вітаміни B дуже важливі, коли мова йде про статеві гормони. Вітамін B9 допомагає в процесі освіти нервової трубки, а також червоних кров'яних тілець, і в результаті це знижує небезпеку потенційної розумової відсталості. Одне яйце містить 7 мг цього специфічного вітаміну B9.

Захищайте ваші волосся, печінку і шкіру з використанням комплексу вітамінів В

Фосфоліпіди, присутні в яйцях, стимулюють виведення токсинів з областей печінки. Крім того, вітамін B12 і біотин є життєво важливими елементами для вашої шкіри і відновлення волосся.

Зниження шансів на злоякісність

Жінки, які регулярно вживають яйця на 15% рідше страждають від злоякісності молочної залози через те, що холін знижує ризик розвитку злоякісних новоутворень і є важливою частиною мозку.

Раніше "Знай.ua" писав про те, що величезна кількість напоїв і їжі викликають у людини відчуття втоми і сонливості. Тому експерти вирішили скласти рейтинг їжі, який буде корисний тим, кому необхідно в силу своєї діяльності залишатися бадьорим і енергійним весь день.

Знай.ua

Медіа

Оцініть матеріал!
(0 голосів)


Переглядів: 146

Авторизуйтесь, щоб мати можливість залишати коментарі

Нагадуємо Вам, що редакція видання не несе відповідальності за зміст матеріалів, які розміщені користувачами сайту.
Реклама